对脚盘坐: 盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处,抬头,挺胸,后背立直,腹部收紧 吸腿抱团身:双腿屈膝上吸,全脚落地,低头以额碰膝,双臂抱于小腿干前。 仰卧:身体收紧平躺于地
准备：同竖叉抱前腿。 动作：以单臂或双臂托掌手为引领，带动上身向后下腰，单手或双手抓住后腿的小腿。7 吸腿(正)25°～90°(图2-10) 正吸腿25°、90°是在同一姿态上的两个
吸腿抱住你的胯跟 让你的整个胯跟、身体和大腿相贴合往里夹 接下来,手掌心抓于脚掌 撑直你的膝盖 然后扳于你的最大限度上 当你的前三步都没有问题之后 可以试试
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基本功:吸撩腿、大跳应该掌握的3个动作,最后一下有点皮[哈哈]#春天舞蹈大赏##随手拍春天##单色舞蹈教学视频# http://t.cn/A6w9R7zV
基本功(抱前腿) 简介:无 立即播放 视频列表 默认排列 02:00 地面吸伸腿搬前腿_clip(1) 上传者:爤好人 01:22 【私密视频仅作者可看】 上传者:davidsofia 播单创建者 博冠兄弟
回答：顶多1分～不要担心啦
【时光舞集】基本功教程系列-坐抱腿_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ
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伏卧后弯腰抱腿,教学过程中并不是一步到位的哦～看看你能甩抱到哪个位置了呢?431 9 274 发布于 2020-10-13 15:08 凤舞基本功 一起来分享给朋友们看看吧: 笔记
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干货篇|下腰抱腿,抱不到腿怎么办?_舞蹈_舞蹈生_舞蹈基本功
马老师一招教你抱到腿? #舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈老师 #下腰抱腿 #舞蹈教学发布于 2021-05-14 21:09 凤舞基本功 一起来分享给朋友们看看吧: 笔记评论 凤舞基
吸腿抱住你的胯跟 让你的整个胯跟、身体和大腿相贴合往里夹 接下来,手掌心抓于脚掌 撑直你的膝盖 然后扳于你的最大限度上 当你的前三步都没有问题之后 可以试试双手扳腿,吸腿、上手
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4地面抱腿组合教案_其它课程_高中教育_教育专区。零基础普通高一年级舞蹈基本功训练 地面搬腿组合教案授课年级:高一年级 授课班级:1 班 课时:4 课时 教学准备:音响、CD 播放
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腿部基本功练习2020.02.25 🖤 阅读299 压脚背,脚背练习 地面趴青蛙 压前腿(注意:腿伸直、脚绷直,膝盖窝一定要伸直贴住地板,肚子也要贴紧腿,注意呼吸放松,下压时
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